quinta-feira, 25 de fevereiro de 2010

Suco da Horta

Essa receita foi aprovada pelo sesi, na campanha FOME ZERO,

Ingredientes Quantidade
Couve-manteiga 2 xicaras (chá)
Água 1 litro
Polpa de maracujá 1 xicara (chá)
Açúcar 2 xicaras (chá)
Suco de limão 1/2 xicara (chá)


Lave bem as folhas da couve, pique-as, coloque no liquidificador e bata com Água. Acresente a polpa de maracujá e bata rapidamente. Coe e junte os demais ingredientes. Sirva bem gelado.

DICA DO RECEITA MINUTO; Esse suco tem Boa Fonte de vitamina E.

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